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大人の学び 体は私なり 心は公なり
名曲アルバム 名曲アルバム（愛しき日々/ 堀内孝雄）
運動 非運動性活動熱産生（Non-Exercise-Activity Thermogenesis：NEAT）
Dr.Gawaso書店 Dr.Gawaso書店「日本列島改造論 / 田中角榮」
Dr.Gawaso書店 Dr.Gawaso書店「越後つついし親不知 / 水上勉」
Dr.Gawasoの「勝手に相談室」 Q. 『男で生きるのが嫌になった 中年男なんて女から嫌われるだけ ・・・』
健康！健康！！健康！！！ 食物繊維について（水溶性食物繊維や効果的な摂取方法）
名曲アルバム 名曲アルバム（汚れた英雄（Riding High）/ Rosemary Butler)
名曲アルバム 名曲アルバム（Little Wing / The Jimi Hendrix Experience)
食事 The Japan Diet ー食生活を見直しましょう！
名曲アルバム