男の肌ケア

顔のケア

洗顔

・37～38℃のぬるま湯で。温度が高すぎると必要な皮脂まで洗い流れてしまう。

・手の平でゴシゴシ洗いはたるみ、皺の原因。示指、中指、環指3本の指腹で優しく洗う

・ボディー用洗剤で顔は洗わないこと。洗浄力が強く、必要な皮脂まで落としてしまう。洗顔用せっけんを使うこと。

・おススメは「顔用ピーリング石鹸」。洗うだけで古い角質を除去でき、余分な皮脂・毛穴の黒ずみ・古い角質によるくすみに効果的

保湿、保護

シミ対策

セルフケアで改善が見込めるシミとセルフケアで改善が見込めないシミ

・老人性色素斑、肝斑、炎症後色素沈着は改善が見込める

・一方、そばかす、脂漏性角化症はセルフケアでは困難

 

シミは体の外側と内側の両側からケアする

外側からのケア

・正しい洗顔と保湿で肌のターンオーバーのサイクルを取り戻す

・古い角質を剥がすピーリング剤、ビタミン配合の化粧水の使用も有効

内側からのケア

・肌の代謝をサポートするL-システインや、メラニンを薄くするビタミンCが配合された内服薬

男は見た目が9割 美容皮膚科医が教える嫌われない男の美容大全